同人誌を作る上で気をつけている事①睡眠
・1日7時間睡眠
・漫画制作の知識、印刷知識、サークル知識、通販知識、無知バブは調べる事が多いので、リアル生活と原稿と勉強で睡眠不足になり限界状態になりやすい。
・1日3～4時間睡眠で生きてると動悸がする【命を削るのはやめよう】
・アイマスク耳栓等で短時間睡眠でも少しでも深く寝れる様にする

②食事
・なるべく栄養バランスよく摂る、野菜食べる
・時短求めて雑な食事すると体力気力減少でパフォーマンス落ちる。自炊辛い時は弁当や外食(お財布と相談)
・冷凍野菜買う🥦限界原稿中よく生野菜をダメにしたので…
・胃弱はサプリメントとるの錠剤より粉末
(消化力落ちてくると錠剤で胃が荒れる)
・プロテイン飲む
・アレルギー食品口にしない