自己肯定感と自尊感情、関わり方についての纏め自己肯定感を構成する6つの要素
①自尊感情:自分には価値があると思う。自分を尊ぶ感覚。
②自己受容感:ありのままの自分を認めることができる。
③自己効力感:自分には任意の出来事を達成することができると思う。
④自己信頼感:自分を信じることができる。
⑤自己決定感:自分で物事を選んで決めていると思う。
⑥自己有用感:自分は何かの役に立っていると思う。
2種類の自尊感情
①社会的自尊感情(①):誰かに認められる、誉められること等を通して、自分には価値があると思うことで向上する。
状況依存的な自尊感情…理由が伴っている。(テストでいい点が取れた。会社で好成績をあげた。等)
②基本的自尊感情(②):あるがままの自分をまるごと受けとめ、自分をかけがえのない存在であると感じる感情。
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