密度高くて気に入ってるページ見てほしい笑

昨年の春くらいからあすけんってアプリで自分の摂取カロリーとか栄養の偏りとか見てるんですけど、相変わらず塩分と脂質と飽和脂肪酸が突き抜けてて大の字になってます。油に胸焼けするタイプなので、脂質はそんないってないやろ！っていつも思うんだけど、そもそも脂っこいものは論外で普通に摂取する分＋お菓子とか食べたら超えちゃうみたい。そんなん無理やん〜（大の字）

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