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    moya_drop

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    POIPOI 146

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    MOURNING7/18昼
    坦々麺
    ご飯

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    MOURNING7/16夜
    豚の角煮
    ワカメと豆腐の味噌汁
    ご飯     2

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    MOURNING7/16昼
    サラダ冷麺

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    MOURNING7/16朝
    トマト入りスクランブルエッグ
    焼いたベーコン
    オニオンスライス
    ご飯

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    MOURNING7/15
    オニオンスライス
    鶏肉とナスの蒸し物
    トマトと卵のスープ
    ご飯

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    MOURNING7/13
    玉ねぎとワカメの酢のもの
    鳥野菜炒め
    中華風スープ
    ご飯

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    MOURNING7/12
    おろしチキンカツ
    サラダ
    豆腐ワカメえのきの味噌汁
    ご飯

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    MOURNING7/9
    坦々麺

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    MOURNING7/7
    オニオンスライス
    豚肉の炒め物
    ワカメと豆腐の味噌汁
    ご飯

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    MOURNING7/6
    厚揚げと豚肉の煮物
    油揚げの味噌汁
    ご飯

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    MOURNING7/3
    アドボ風煮込み
    サラダ
    ご飯

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    MOURNING7/1
    野菜と鶏肉のポットロースト
    もずく
    ご飯

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    MOURNING6/25
    肉団子入りシチュー
    サラダ
    ご飯

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    MOURNING6/24
    油淋鶏風チキンカツ
    千切りキャベツ
    青菜の味噌汁
    ご飯

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    MOURNING6/23
    そうめん
    キノコと鶏肉とプチトマトのマリネ

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    MOURNING6/21
    豚キムチ
    パスタサラダ
    ワカメの味噌汁
    ご飯

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    MOURNING6/20
    ほうれん草と卵のパン粉焼き
    ウインナーとキャベツと油揚げの生姜煮
    味噌汁
    ご飯

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    MOURNING6/19
    冷奴のオニスラ乗せ
    空芯菜とナスと挽肉の炒め物
    卵スープ
    ご飯

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    MOURNING6/18
    オニスラのチリマヨ和え
    青菜と卵の炒め物
    焼きなす田楽
    大根としめじの味噌汁
    ご飯

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    MOURNING6/17
    肉じゃが
    野菜の皮のきんぴら
    青菜の味噌汁
    ご飯

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    MOURNING6/15
    豚肉ニラ玉炒め
    冷奴
    味噌汁
    ご飯

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    MOURNING6/12
    ナスと鶏肉のマリネ
    ウインナー入りポテトサラダ
    ご飯

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    MOURNING6/11
    ナスと鶏肉の煮物
    刺身こんにゃく
    もずく
    ご飯

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    MOURNING6/10
    冷しゃぶ
    中華風卵スープ

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    MOURNING6/9
    ガパオライスもどき

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    MOURNING6/7
    蒸し鶏の葱ソースがけ
    レタス
    中華卵スープ
    ご飯

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    MOURNING6/6
    おろしポン酢の豚カツ
    千切りキャベツ
    ワカメとえのきの味噌汁
    ご飯

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    MOURNING6/4
    豚肉入りニラ玉炒め
    しめじと豆腐の味噌汁
    もずく
    ご飯

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    MOURNING6/3
    余り物を味噌で煮たやつ(?)
    味噌汁
    ご飯

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    MOURNING6/1
    豚肉とナスと厚揚げの煮物
    野菜の皮のきんぴら
    玉ねぎとほうれん草の味噌汁
    ご飯

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    MOURNING5/31
    生姜味噌の焼きおにぎり
    キャベツと豚肉の味噌汁
    冷奴

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    MOURNING5/30
    豚肉入りピリ辛胡麻ネギつけダレの冷やしうどん
    舞茸としめじのポン酢和え

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    MOURNING5/29
    ほうれん草とポテトとソーセージのキッシュ風
    豆腐サラダ
    味噌汁
    ご飯

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    MOURNING5/28
    ナスの揚げ浸し
    野菜の皮のきんぴら
    和風ポテトサラダ味玉添え
    味噌汁
    ご飯

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    MOURNING5/27
    チキンカツ(肉屋で買ってきた揚げるだけのやつ)と千切りキャベツ
    キャベツと油揚げの味噌汁
    ミニ冷奴
    ごはん

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    MOURNING5/25
    鶏肉バジルソテー(冷凍)
    ポテト(冷凍)
    キャベツと油揚げの出汁煮
    味噌汁
    ご飯

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    MOURNING5/23
    肉おろしうどん

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    MOURNING5/22
    サラダ焼肉
    しめじときんぴらの味噌汁
    ご飯

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    MOURNINGみじん切り野菜とチキンのカレー
    シメジと人参のマリネ
    ゆで卵

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    MOURNING5/20
    肉豆腐
    人参と玉葱のエスニック和え
    人参とゴボウのきんぴら
    揚げと大根おろしの味噌汁
    ご飯

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    MOURNING5/19
    鶏肉と野菜のポットロースト
    人参の冷たいポタージュ
    ご飯

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    MOURNING5/18
    ニンジンとゴボウのきんぴら
    ナスと豚肉のみぞれ煮
    エノキと豆腐の味噌汁
    ご飯

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    MOURNING野菜出汁1本取り終わった(※まだある 2

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    MOURNING昨日と今日のバンゴハン(ナスの揚げ浸し、冷奴、エビとレタスのピリ辛和え／豚肉と野菜のポン酢マスタード炒め、じゃがいもとオクラの冷たいすり流し風) 2

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    INFO今日の糧(手羽元と卵のさっぱり煮)