杉山みちるTRAINING5分。#jd376 杉山みちるTRAINING5分。#jd376 杉山みちるTRAINING2分。#jd376 杉山みちるTRAINING初めてジェスチャードローイングをやってみる。2分。しんどい。#jd376 1