3.くりかえしする
決まった時間に、同じことをするようにしよう。毎日やると、だんだんくせになって、やる気も出やすくなるよ。

4. ごほうびをつくる
やるべきことをがんばったら、ごほうびを用意しよう。自分へのプレゼントみたいで、やる気がわいてくるよ！

出よ、やる気！