memosugi☆quiet followMEMO今月普段のカレンダーに筋トレした日を記入してみた→予定表を見た時にすぐ頑張った記録が目に入るのでモチベアップしっかりトレーニングだけじゃなく隙間時間の筋トレを入れてみた→軽い筋トレなら毎日継続しやすいので筋トレの関心が高まりしっかりしたトレーニングも増えた Tap to full screen (size:2732x1216).Repost is prohibited Let's send reactions! freqpopularsnackothersPayment processing Replies from the creator Follow creator you care about!☆quiet follow memosugiDOODLEなんかてぃっくとっくで流行ってたやつ memosugiDOODLE memosugiDOODLEうぇぼにきてた感想にも落書き載せ! memosugiDOODLEせっかくなので前たくさん感想マシュマロ送ってくれた方にもらくがき添えましたちび学チです memosugiDOODLEマシュマロに絵描いて返信するやつ今突然やりたくなったから落書き添えて返信しましたマシュマロもちるチちゃん memosugiDOODLE前UFOキャッチャーでチちゃんをゲットしようと頑張ってた記録です