鬱状態からのメンタルの治し方（一時的）手にとっていただいてありがとうございます。緩く話していこうと思いますので、肩の力をを抜いてお読みください。目次は次の様な感じです。

【目次】
①私について(前提知識)
②鬱状態ってどんなの？(序論)
③鬱状態の治し方(本論)
④まとめ(結論)

①私について
私は鬱病持ちではないですが、よくメンタルが折れて鬱病まがいな状態になります。
寝れば大体のことを忘れる鳥頭です。そしてダメ完璧主義者っぽい傾向があります。
予定を立てるのも苦手、予定が崩れるとやる気が消えて後々泣き泣きでやる、でも色々しっかり決めたいし、その通りにやりたい、大体そんな感じです。

②鬱状態ってどんなの？
簡潔に鬱状態を分けていきます
↓1,あれやりたいこれやりたいでも動きたくない。

ドラロナ ♀＋ヒヨ　吸血鬼相手に妊娠なんてそうそうしないと思ってた。
　馬鹿だ。半田みたいなダンピール、この街じゃ珍しくもないのに。

　体を重ねたのは一度だけ。それも睦み合いと言えるほどのものではなく、売り言葉に買い言葉。いつもの喧嘩の延長線上のようなセックスだった。
　ロナルドは誰ともそういった行為をしたことがなく、途中までこの行為が"そう"だとはわからなかった。
　気づいた時には後戻りできなくなっていて、でもこいつとなら悪くないか、なんて思ってそのまま流された。
　上背が負けているとしても、体重も筋力も己の方が上回っている。止めようと思えばいくらだって手段はあった。それでも受け入れたのは好意があったからに他ならない。普段悪態をつきつつも、随分とこの吸血鬼に絆されていたらしい。