鬱状態からのメンタルの治し方（一時的）手にとっていただいてありがとうございます。緩く話していこうと思いますので、肩の力をを抜いてお読みください。目次は次の様な感じです。

【目次】
①私について(前提知識)
②鬱状態ってどんなの？(序論)
③鬱状態の治し方(本論)
④まとめ(結論)

①私について
私は鬱病持ちではないですが、よくメンタルが折れて鬱病まがいな状態になります。
寝れば大体のことを忘れる鳥頭です。そしてダメ完璧主義者っぽい傾向があります。
予定を立てるのも苦手、予定が崩れるとやる気が消えて後々泣き泣きでやる、でも色々しっかり決めたいし、その通りにやりたい、大体そんな感じです。

②鬱状態ってどんなの？
簡潔に鬱状態を分けていきます
↓1,あれやりたいこれやりたいでも動きたくない。

石乙♀散文　初めて乙骨と出会った時は、ぺったんこの胸だと思っていた。全裸で術式により局部を隠していた烏鷺がそこそこいい胸をしていたから尚のことそう思ったのかもしれない。とはいえ乙骨は性別関係なく自分を圧倒してみせた。それだけで自分は好感を持ったし、SWEETなやつだと気に入った。
　だから、乙骨が自分の監視役として常に一緒にいるようになってから、実は乙骨は自身の胸にサラシをぐるぐるに巻いて抑えていて、それを解くとぽにゅんとかなり豊満な胸を持っていることを知った。
　初めてシャツ一枚の私服姿を見た時は、目玉が飛び出るかと思った。そんなぽよぽよのおっぱいを晒したまま、ベッドでごろんと横になるのである。これはあれか？襲っていいってことなのか？と何度自問したことか。

shu是最后一个到酒吧的，带着一股淡薄的花香。

长相幼态的青年凭借着成熟的衣装获取了保安的入内许可，mysta指尖稳稳托着一杯查理卓别林，主动起身大笑着迎上迟到的友人，他伸手去勾shu的肩膀，灿橙的酒液撒到了他肩头，沿着肌肉纹理向下滑进半挂在臂肘处到衣物，那股浅淡的花香也被酒香掩盖。

青年侦探的嗅觉也格外敏锐，他斜过眼去看shu裸露的肩头，似是察觉到了什么，面上却不显，仍是笑着去逗他的好兄弟，绘声绘色地描述刚才shu和保安周旋强调自己是成年人时认真的眼神有多可爱，说到兴头上还将酒杯凑到shu唇边。

“hey bro，听我说。”不夜的狂欢让mysta不得不凑近到shu的耳边，让自己的声音尽可能放大。“这杯酒一点都不辣，还有一丝丝甜。我跟luca打赌20刀，你一定会喜欢的。