20240122 なんかここのところ寝ても覚めてもずっと頭痛いし、理由もなく落ち込んだままで気が晴れない。痛み止めの効きがわるい。
沸点が低いというか嫌な事をくり返し反芻してつねにうっすら怒ってる。本とか漫画を集中して読めればマシになるけど集中力がない。だから極力外出して歩いて気を晴らそうとするけど効力が薄い。すぐ疲れる。
頭痛は緊張型頭痛だろうけどこんな長引くか?とか。プロスタグランジンのせいかとか。スマホのせいか姿勢が悪くて肩こりが悪化してるからかまたはブラジャーが合わないのか頭〜全身痛いのが細く長くある。痛み止めを常飲して耐性ができてしまったのかも。
夕方ぐらいになると疲れてヨタヨタしてる。肩こりからの腕のしびれで細かい作業や動きができない。
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