鬱状態からのメンタルの治し方（一時的）手にとっていただいてありがとうございます。緩く話していこうと思いますので、肩の力をを抜いてお読みください。目次は次の様な感じです。

【目次】
①私について(前提知識)
②鬱状態ってどんなの？(序論)
③鬱状態の治し方(本論)
④まとめ(結論)

①私について
私は鬱病持ちではないですが、よくメンタルが折れて鬱病まがいな状態になります。
寝れば大体のことを忘れる鳥頭です。そしてダメ完璧主義者っぽい傾向があります。
予定を立てるのも苦手、予定が崩れるとやる気が消えて後々泣き泣きでやる、でも色々しっかり決めたいし、その通りにやりたい、大体そんな感じです。

②鬱状態ってどんなの？
簡潔に鬱状態を分けていきます
↓1,あれやりたいこれやりたいでも動きたくない。

WORKS MORE現パロ
※メインは甚直♀ですが、硝歌、五夏五が出てきます。
地雷がある方は読まないでください。



時勢柄テレワークが導入されてかなり経つけど、最初こそ画面が映っただの映らないだのトラブルがあったものの今ではこなれてオンライン会議も問題なく行える。
会議中以外はワイプ表示にしておいて、テレワーク中でも社員がサボらないよう気を払うのも管理職の務め。主任である私は正直邪魔だと思いながらも、数名の画面をモニター左端に表示していた。
本日の緊急会議は、卸先から納品される予定の商品の仕様変更について。
変更になった仕様を確認し全員で共有する。手持ちの資料などでも変更になる部分を洗い出しておく。
ただし、まだ肝心の取り引き先と連絡がついてないため、今日は作業を一旦ストップするよう伝達した時だった。