鬱状態からのメンタルの治し方（一時的）手にとっていただいてありがとうございます。緩く話していこうと思いますので、肩の力をを抜いてお読みください。目次は次の様な感じです。

【目次】
①私について(前提知識)
②鬱状態ってどんなの？(序論)
③鬱状態の治し方(本論)
④まとめ(結論)

①私について
私は鬱病持ちではないですが、よくメンタルが折れて鬱病まがいな状態になります。
寝れば大体のことを忘れる鳥頭です。そしてダメ完璧主義者っぽい傾向があります。
予定を立てるのも苦手、予定が崩れるとやる気が消えて後々泣き泣きでやる、でも色々しっかり決めたいし、その通りにやりたい、大体そんな感じです。

②鬱状態ってどんなの？
簡潔に鬱状態を分けていきます
↓1,あれやりたいこれやりたいでも動きたくない。

大二「カゲロウ…俺のブルーバードでの初任給と有給を3日も激辛カレーのために使いやがって…」
カゲロウ「俺だって働いてんだ。使う権利くらいあるだろ。」
大二「限度というものがあるだろう…カゲロウ…お前に慈悲は与えない…」

ﾎｰﾘｰｳｲﾝｸﾞ

カゲロウ「なんでホーリーウイングバイスタンプがあるんだ？！」
大二「塗装した」
カゲロウ「塗装した？！」

ｳｨﾝｸﾞﾄｩﾌﾗｲｳｨﾝｸﾞﾄｩﾌﾗｲ

カゲロウ「オイオイオイどうなってんだ…なァ開発者？」
狩崎「そもそも未完成品のクロウバイスタンプがカゲロウが消えることによってホーリーウイングバイスタンプに変わるのも、コチラとしてはどうなってんだとしか言いようがなくてだね…」

ミラーリング　#15-4「対決」　朝が来なければいい。
　今ほど強く願ったことは、フェルディアにはなかった。
　だが、そんな願いをあざ笑うかのように、空は白みはじめていた。
　御者のアイドは、すでに戦車の用意を整えていた。世は無情だ。すべてが自分に戦えと強いてくる。
　近づいてくる足音に気づいて、フェルディアは振り返った。
　そこには、コノート王子であり、幼なじみであるメインが立っていた。
「どうした。ずいぶん早いな」
　フェルディアはわざと軽い口調で声をかけたが、メインは押し黙っている。
「……わかってるだろうな」
　やがて、絞り出すような声で王子は言った。その身に弓と矢筒が背負われているのを見て、フェルディアは微笑んだ。
「ああ、大丈夫さ。俺は逃げたりしない。おまえの腕は知ってるしな」