鬱状態からのメンタルの治し方（一時的）手にとっていただいてありがとうございます。緩く話していこうと思いますので、肩の力をを抜いてお読みください。目次は次の様な感じです。

【目次】
①私について(前提知識)
②鬱状態ってどんなの？(序論)
③鬱状態の治し方(本論)
④まとめ(結論)

①私について
私は鬱病持ちではないですが、よくメンタルが折れて鬱病まがいな状態になります。
寝れば大体のことを忘れる鳥頭です。そしてダメ完璧主義者っぽい傾向があります。
予定を立てるのも苦手、予定が崩れるとやる気が消えて後々泣き泣きでやる、でも色々しっかり決めたいし、その通りにやりたい、大体そんな感じです。

②鬱状態ってどんなの？
簡潔に鬱状態を分けていきます
↓1,あれやりたいこれやりたいでも動きたくない。

一夏の思い出　FINAL KINGDOM QUESTは発売以来、記録的なセールスを叩きだしている人気ゲームだ。自分を反映しつつステータスが向上したり、様々なジョブで活躍できるのがいい。見た目が自分寄りにリアルなのにファンタジーで、全能感を味わえんのが俺は好きだ。で、結構有名人なんかもプレイしてて、運良く出会えたらパーティー組めんのも醍醐味。別に俺は出会い厨じゃねぇし、そこまでミーハーでもねぇから遠巻きに見てるだけだったりするけど。だってさ、規約違反のツール使ってアバターの外見変えてくる詐欺師みてぇのもいるって聞くしさ。だから有名人の外見だからってそれが本人とは限らねーし？　俺は慎重なんだ。うん。それにあくまでゲームとして楽しんでるだけだしな、うん。